当前位置：首页 > 关注 > > 正文

怎样提高适应能力_如何提高自己的适应能力|要闻速递

来源：互联网    时间：2023-02-27 06:49:54


(相关资料图)

解答：

1、我们应该积极接触和适应社会环境。首先，我们要积极参与到社会环境中，不管现实环境有多不愉快。只有接触环境，才能认识环境，适应环境。最好的办法就是随着年龄的增长进行一些有益的社会实践活动，有意识地锻炼自己，让自己进一步了解自己，认清自己在社会环境中的位置。适应社会环境也可以分为主动适应和被动适应。被动适应会表现出对环境的无助，产生消极、忧郁、焦虑甚至逃避等负面情绪。主动适应可以充分发挥人的主观能动性和无限的创造力，努力克服各种困难，从而产生积极的情绪，这不仅可以使我们很好地适应环境，而且有益于身心健康。

2、要积极调整自己，提高应对能力。在与社会环境接触的过程中，必然会遇到或产生社会环境与自身条件之间的矛盾和冲突。如果我们能审时度势，选择有利的环境条件，抓住机遇，并积极调整自己，学习相关技能，提高应对技巧，那么我们就能快速成功地适应环境。

3、我们应该利用社会支持系统，积极寻求帮助。人在积极接触社会的过程中，会遇到各种各样的问题，出现各种各样的心理困扰和烦恼。为了更好地适应社会，除了及时进行自我调整外，有效利用社会支持系统和寻求他人的帮助也很重要。俗话说“一个英雄有三个帮手”。有社会的支持，有亲朋好友的帮助，没有克服不了的困难。因此，我们应该学会利用社会支持系统来帮助自己适应社会。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 适应社会 社会环境 社会支持 适应能力

上一篇：

下一篇：

精心推荐

  • 互联网 2023-02-25
    中国现代油画赏玩2

    1、《中国现代油画赏玩2》是2008年湖南美术出版社出版的图书，作者是李强。2、。文章到此就分享结束，希望对大家有所

  • 会计网 2023-02-25
    初级会计职称的学习技巧

    初级会计职称学习技巧：考生要合理的利用好时间，尤其是利用碎片化的时间。制定好每天的复习计划，并严格遵守。在学习的时候养成良好的学习习

  • 互联网 2023-02-25
    口干

    1、口干是临床较常见的症状之一，是多因素引起的症状，其中以中老年女性较为常见。2、本病可发生于多种疾病当中，如干燥综合征

  • 互联网 2023-02-25
    河池新型冠状病毒肺炎疫情:2月25日河池疫情最新消息今天数据统计情况通报

    河池新型冠状病毒肺炎疫情:2月25日河池疫情最新消息今天数据统计情况通报，截至2月25日15时30分河池疫情数据统计情况

  • 互联网 2023-02-25
    易捷特_对于易捷特简单介绍|天天热议

    1、合肥易捷特光电科技有限公司是一家由150多年历史的世界知名跨国企业-瑞士布勒集团控股的中外合资企业。2、专业从事光、

X 关闭

资讯

2021年国家开发银行全年发放贷款5948亿元支持乡村振兴

行业排行

X 关闭

产业