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怎么能保养皮肤（怎么样才可以吧皮肤保养的越来越好）

来源：互联网    时间：2023-08-02 16:56:49

1、常用电脑造成的皮肤干燥可进行食疗：木耳红枣汤、马蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、绿茶。

2、 　　静电对皮肤有负面作用 　　皮肤科专家认为，由于电脑在开机时会产生静电，而静电对人体皮肤有伤害。

3、另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，以致皮肤干燥，加速皮肤老化。


【资料图】

4、 　　因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每天工作两三个小时就应起身休息一会儿，也可以到厕所洗洗脸。

5、还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤或是出现小红疹、红斑。

6、 　　食疗改善皮肤干燥现象 　　对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。

7、 　　木耳红枣汤：配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。

8、红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。

9、白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

10、 　　马蹄甘蔗汁：此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或者将马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。

11、 　　白果薏米糖水：电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。

12、可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。

13、白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

14、 　　绿茶：有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。

15、同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。

16、 答案补充上网虽不致如临大敌， 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。

17、 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。

18、因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

19、 2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。

20、久之可减少伤害，润肤养颜。

21、这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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